Arhive etichete: grapefruit

Aliatii din natura impotriva asteniei de toamna

E oficial: toamna si-a intrat in drepturi, iar zilele friguroase si
ploioase nu sunt departe! Totusi, schimbarile de la sezonul cald la cel
rece inseamna nu doar variatii de temperatura sau o cantitate scazuta de
lumina naturala solara, ci si modificari ale bioritmului intern al
organismului. Starile de somnolenta prelungita asociate cu insomnii,
slabiciunea fizica, lipsa de energie, starile de melancolie sau tristete
si predispozitia catre raceli si infectii sunt printre primele semnale
ale dereglarilor fiziologice si psihice cu care corpul se confrunta la
inceput de toamna. Aceste manifestari pot dura zile sau saptamani
intregi pana cand ritmul interior se ajusteaza la noile schimbari si
este in mod normal diagnosticat ca astenie de toamna.